Ingrijire personală
                          
                        
                          Cum să găsești echilibrul de sărbători: Învățăminte daneze pentru stresul festiv
O privire la 'overskud' și 'pyt' - secretele daneze care te pot ajuta să te bucuri de sărbători fără stres
                          Studiul cercetătorilor de la King's College London arată beneficiile postului intermitent cu fereastră de 10 ore
Peste 37,000 de persoane au participat la studiu
                          Schimbarea dietei în jurul vârstei de 40 de ani ar putea prelungi viața cu până la un deceniu, arată un studiu
Femeile care adoptă o dietă sănătoasă la 40 de ani ar putea trăi cu până la 10 ani și 8 luni mai mult
                          Menopauză: ce să adaugi în dieta ta pentru sănătate și energie
În timpul menopauzei, femeile se confruntă cu schimbări fiziologice și psiho-emoționale în organism.



                      
                    


